ボディケアサロンビバーチェ マッサージブログ

店舗のオープン準備をコツコツとやってきました(*^^*)

カーテンの長さを間違えたり・・・収納用のboxが足りなかったり・・・色々ありましたが、なんとか形になってきました。

元々、地道に作り上げていくことに喜びを感じるタイプらしく、時間をかけながらあーでもない・・・こーでもない・・・と、やりながら完成に近づけてきました。

今日の感じはこんな。(^^♪　天井のファンとライトがチラチラ付きました。だんだんとハコが出来てきましたヨ。あとちょいでオープン♪お客様がリラックス出来る場所と技術を提供していきますので、応援よろしくおねがいします<m(__)m>

最近「ナガラスマホ」の危険性がピックアップされるほど、スマホとにらめっこしている時間が増えていませんか？

スマホでの長時間の下向き姿勢が首や肩の凝りにつながることもあります。

血液循環が悪くなり自律神経も乱れてしまうので、だるさや頭痛など様々な体調不良の原因になってしまいます。

だからといって、スマホを1日中見ないで過ごすという生活をすることは難しいですよね。

そこで、1日の終わりにスマホによる首や肩のストレスをクリアにして、ぐっすり眠るためのおすすめの方法を3つご紹介します！