ボディケアサロンビバーチェ マッサージブログ

こんにちは・・・

昨日、セラピストのお友達と海辺のパーラーでのんびりランチに行ってきました。

平日に海を見ながら風や潮の香りを感じながらランチなんて、なんて幸せなことでしょうか・・・

むちゃくちゃ癒されます♪至福の時でした。(*´ω｀*)

過去最長、10連休のGWが終わり、お仕事や日常生活が戻ってくると、あれ？あれ？なんか気持ちがついていかない・・・

ライラ・不安・焦りが・・・って方、いらっしゃるのでは。

そんな時はアロマを活用して、ゆっくりご自分に休息を。

フローラル系がお好みであれば、緊張や心の不安を和らげてくれるりんごのような優しい香りのカモミールローマンや、

 感情を素直に受け入れ、ホルモンバランスを整えるゼラニウム、不安・緊張を和らげ、幸福感をもたらしてくれるローズなど・・・

ディフューザーやアロマポットなどで、お部屋に香りを拡散させてリラックスタイムもいいものです。(´▽｀)　

また、他の香りでは、心をリラックスさせてくれるフランキンセンスや、心とからだのバランスを取ってくれるローズウッド、（この2種は、自分が好きな香り(^^)）

安眠を促し、気分をリフレッシュさせてくれるオレンジなどもおススメです。

もちろん、それ以外でもご自身が好きな香り、ここち良いと感じる香りで結構ですよ。

『あなたの直感を信じて』(*^^*)

一足先に、沖縄は梅雨の時期になります。

心とからだのバランスを整えて、新たな気分で梅雨の季節も乗り越えていきましょう♪

こんばんは・・・

 本日、午後イチのお客様は、セラピストのＮ様・・・(^^)/　

いつも施術前のゆったりとした会話から、彼女とのお時間を共有させていただいております。

その会話は、同じセラピストとして共感できることだったり、私自身が癒されたり・・・お互いに共鳴しているのかな？と、穏やかな気持ちになるから不思議です。

ＧＷ期間中はやはりお忙しいとのことで、お休みの日の今日はご自身のケアでご来店くださいました。

本日の施術は、”リメディアルアロマでのオイルマッサージ＆ハーブボール90分"をチョイス。

 彼女も以前から、ハーブボールのとりこになったお一人・・・・(笑)

今日は脚もガッチガチでご本人も驚いていらっしゃいました・・

リメディアルアロマでしっかりゆるめた後は、蒸してポカポカなハーブボールをお身体に押し当てていきます。

身体の芯からじんわり温め、皮膚や鼻からハーブの有効成分を吸収し、ホルモンバランスや自律神経を整え、深〜いリラックス効果を与えてくれます。

また、お腹へのハーブボールは子宮を温め、スゴク心地良いものですよ♪　

施術後、「今日、お店に入ってくるときにドアを開けた瞬間に、ハーブのめっちゃいい香りがしました！」と、Ｎ様。

そうなんです。(^^♪　タイ　コランのオーガニックハーブは本当にやみつきになる程いい香りがします。

おかげさまで、私、使う度に自分の鼻で何度も”クンクン”香りを嗅いでしまう変な癖がついてしまいました。　　

Ｎ様もステキな笑顔でクンクン(笑)　

「私、絶対クンクンしちゃうんで」・・・・ちょっと匂いフェチになりそうな今日この頃です・・・・(;・∀・)

こんばんは・・・

最近、首こり・ストレートネック気味・もろストレートネック・斜頸の方々・・・首に関するお悩みをお持ちの方のご来店が続いておりました。　

本来、首の骨は前方へ緩やかな弯曲があります。

 それが、姿勢、頸椎の疲労などが長い間続くことによって、その弯曲が真っすぐになってしまう事をストレートネックと云います。

 ストレートネックになり、症状が悪化すると、筋肉が緊張し慢性的な首コリ・肩こり・片頭痛・手足のしびれなどを引き起こすことがあります。

先日いらした方は、21歳の細身の女性。

 本人も原因が分からず、ずーっと片頭痛に悩まされていたと。首こり・肩・ヘッドケアをご希望でご来店。

 リメディアルアロマ60分で上半身のオイルマッサージをしっかり行ない、ヘッドマッサージまで行ないました。

お若くて特にストレートネックでもないし、お仕事でＰＣを使うわけでもないのに何故、彼女の首・肩はこんなにガチガチに凝っているのか？

 腕まで筋肉の硬結だらけで、施術中の私には？？？？？がいっぱいでした。

そして、のんびりアフターティーの時に判明。。。

何気なく携帯を触る彼女の姿勢・・・・まさに猫背で顏を下に向けた状態で、両手でのスマホいじり・・・・・・

これよ！これ！お嬢さん( ;∀;)

 ご自身で気が付いていないのね。すぐさまお伝え致しました。

現時点で彼女の筋肉をゆるめる事は出来たけれど、このまま何もケアせず、毎日同じ姿勢を長時間繰り返すことで頸椎そのものが変形してしまっては、取返しがつかないのです。

年齢もお若いし、母の気持ちでお伝えしちゃいました。

・長時間同じ姿勢でいない

・ＰＣ、スマホは目線の高さで使用する

・正しい姿勢を心掛ける

・どうしても連続で使用する場合は、時々ストレッチを行なう

毎日、長時間スマホを使用するあなた(>_<)　”スマホ首”気を付けてくださいね。ご自身の姿勢を今一度、見直してみてはいかがでしょうか？　

 最近、マッサージ・施術に関して、思っていることを今夜は書いてみようかな・・・・と。

ビバーチェをご利用いただいているお客様のほとんどが、首・肩こり・五十肩・腰痛・むくみ・冷えケアのいずれかに関するお悩みをお持ちです。

そのようなお悩みをお持ちの方々のケアがしたく、当サロンをオープンいたしました。 

そして、そのために必要だと感じた施術や解剖学を学び、活用し、また学び・・・を続けて参りました。

今後もまだまだ学びは果てしなく？続きます・・・身体について学ぶのは”エンドレス”なのです。(;^ω^)　

そして、人間は忘れる生き物・・・特に私みたいな奴は何度も何度も復習が必要で・・・いやいや、ホント果てしないッス。。。（汗）

去年から数回に分けて、”筋肉弛緩・指圧ボディケア”のマンツーマンレッスンを受けるため、東京へ通っています。

 今、自分がもっている技術、オイルマッサージと、タイ古式マッサージの技術を更に高めるため、施術にすぐに活用できる解剖学や、筋肉弛緩などを学んでいます。

スタート時はなんと、基本姿勢から・・・指・身体の使い方を学びました。

セラピストとしての経験がある方は”私は自身の体重をしっかり乗せて、お客様に指圧が出来てる”と、思っている方がほとんどかと思います。

 ぶっちゃけ、私がそうでした。以前タイ古式の先生にご指摘を受け、改善した・・・つもりでした。(-_-;)

が、なかなか癖は直っていないのが現実・・・今でも毎日、タイ古式もリメディアルも基本姿勢を確認しています。

それはお客様のためでもあり、自分自身のためでもあるのです。

私はこの仕事が大好きです。40歳手前でやっとスタートラインに立ち、今があります。

私にとって天職であるこのお仕事をおばーちゃんになるまで？まあ、納得いくまでやり続けるためには

”基本が大事”

私がお客として施術を受けるとき、”ああ〜このセラピストさん上手い！(*'▽')”　って思えて身体が変わる時って

基本姿勢とマッサージの基礎、そして施術以外の基本的なことがしっかり出来てる方かな・・・・

ほんのちょっとしたことだけど、実はお客様はものスゴク敏感に感じ取っているはず・・・

”原点回帰”とでもいいましょうか？？？最近のテーマは”基本に戻る”・・・です。

 マッサージ小学校1年1組　しまぶくろ ゆきみ　って感じです。（笑）

”基本が大事”

 最近、何故か顎関節症とおっしゃるお客様が増えたな〜と感じます。

 しかも何故か女性ばかり・・・実は、顎関節症と肩こりって、繫がりがあるんです。

顎関節症とは何ぞや？(゜o゜)？

・口がしっかり開かない（口を開けて指3本縦にはいる？）

・口を開けたり閉じたりするときにカクカク音がする

・ものを食べる時に、顎や筋肉が痛みをともなう

このような症状をそのままにしてしまうと、顎の痛み・頭痛・めまい・肩こり、ヘルニア、指・関節の痛み、腰痛・・・・などのさまざまな身体の不調が出てしまいます。

顎関節症と肩こりについてとても気になる記事がありましたのでそちらを抜粋させていただきます・・＾-＾

（医療法人メディアグループの記事から）　　　　　　　

私たち歯科医は、かみ合わせのずれや顎関節の異常が全身症状に及ぶことを経験的に知っています。日々接している患者さんから訴えを聞いていますし、顎関節の位置や役割を考えても、それは容易に想像できることです。

しかし「なぜか」ということについては、まだ医学的に十分に解明されていないのです。

しかし、重要なポイントは、顎関節が脳に近い位置にあり、しかも頭蓋骨と頸椎をつなぐ関節部に近いことです。

顎関節は下顎頭と側頭骨でできていて、下には頸椎があります。頸椎は脊椎の上部を構成し、ここから骨盤まで背骨によってつながり、さらに股関節から足の骨へとつづいています。

頸椎が安定しなければ頭蓋骨も安定せず、骨盤にゆがみがあれば上半身をしっかり支えられません。

つまり頸椎と骨盤は骨格を支えるキ−ポイントなのです。

そして、そのキ−ポイントに少なからぬ影響を与えるのが、顎関節であり、歯並びなのです。 

それがよく分かるのは「姿勢」です。

歯並びが悪いと姿勢が悪くなることは、多くの歯科医が指摘しているところです。

顎関節のずれが頸椎のずれを招き、さらに骨盤のゆがみを引き起こすのです。

片方の肩が上がり、片方が落ちている。まっすぐに立てない。前屈み。ぐにゃぐにゃしてしっかり座れない。

こういう人の背骨を見ると、たいてい湾曲しています。ひどい場合は背骨が左右にＳ字状に曲がっていることもあります。

背骨が曲がっていると、どんな影響が体に及ぶかといえば、背骨の中心には、脊髄という中枢神経の束が通っています。

 これは脳と抹消部をつなげる神経の束で、そこからさらに３１対の脊髄神経が出ています。脳から出た脊髄は頸椎

 を通り胸椎に達していますが、頸椎や背骨にゆがみがあるとこの神経が圧迫され、抹消にさまざまな症状が出てくるのです。

ビバーチェにご来店頂いているお客様で、顎関節症・背中の左右のバランスが悪く、脊柱がS字状に曲がっているお客様がいらっしゃいます。

肩こりがひどく、とても辛かったご様子。

 もちろん、当店でのケアは致しておりますが、顎関節症に関しては、専門医に診ていただくことをおススメしました。

脅かすつもりはありませんが、まだお若いので尚更・・・

 顎関節からくる不調が今以上ひどくならないよう、一日でも早くケアを始めていただきたいな・・・と思います。

それと、人間だれしも、イヤでも更年期がやってきます。(´;ω;｀)

人によって何かしら症状の出る方、出ない方さまざまだと思いますが、更年期での不調も出ないとは限りません。

たかが肩こり・・・されど肩こり・・・( ;∀;)

また、病気は「生活習慣病」とも言われますから、今一度生活習慣を振り返ることも大切かなと思います。

（書きながら、自分自身にも言い聞かせております・・・）