「肩こりがひどくて…
もう限界です💦」
2025/01/05
「年末に仕事や人とのお付き合いを頑張りすぎて、肩こりがひどくなっていまって…限界です。💦」
先日、肩こりの辛さでご来店いただいたお客様がいらっしゃいました。
あなたもこのようなお悩みはありませんか？
肩こりの原因って？
背骨・肩甲骨を支える筋肉がはたらいていない(´;ω;｀)
肩甲骨の位置が外に流れていまい、首から肩につながる筋肉が突っ張った状態なのが原因です。
なので、肩甲骨を元の位置に戻してあげる事が大切なのです。👀
ビバーチェでは、施術の前に現在のお身体の確認をさせていただきます。
その後、施術に入ります。今のあなたのお身体に必要なケアと極上の癒しをご提供させていただきます。
また、肩こり解消には普段からのセルフケアも大切です！
セルフケアをやらないと、どうしてもお身体はまた、もとに戻ってしまいます。なので、セルフケア方法もお伝えしております。😊
楽チン•肩こり解消トレーニング
①立位で、身体の後ろで両手を組む
②顔は、斜め45度をむく
③肘をのばし、肩甲骨を内側に寄せる意識で10秒×3回
